Материнские страхи

Каждой маме знакомо чувство тревоги и страха за своего ребенка. О
наиболее распространенных переживаниях на эту тему и лично ею
изобретенных методах борьбы с ними рассказывает психолог москвичка
Татьяна РОЛЬКО, мама семилетней дочери Оленьки.

Страх первый
Первое время, когда дочка только что родилась, я боялась брать малышку на
руки. Мне казалось, что она такая хрупкая, что у нее в любой момент
может все сломаться. Или, что еще ужасней, она может выскользнуть у меня
из рук.

Решение
В первую очередь я заглянула в специализированную литературу о грудных
детях. Прочитав о том, как «устроен» младенец, и переговорив с хорошим
детским врачом, я поняла, что мои страхи напрасны. Ничего и ни у кого не
ломается. Кроме того, существуют элементарные правила, как брать и
держать младенца. Нельзя хватать его резко. Прежде, чем поднять малыша
из кроватки, нужно наклониться и прижать кроху к себе, поддерживая
головку рукой. А еще лучше соорудить что-то вроде подголовника и
пеленать вместе с ним. В таком случае голова младенца не будет
болтаться.

Страх второй
Еще мне было страшно мыть крошку. Мне казалось, что она наглотается воды
и перестанет дышать.

Решение
Чтобы перестать бояться, можно перепоручить эту серьезную процедуру мужу
или бабушке. Существуют и специальные салазки для купания младенца. Это
не просто железный каркас и кусок материи. Современные салазки сделаны
из крепкой пластмассы с прорезиненными устойчивыми ножками, со
снимающимся матерчатым ковриком. Удобный подголовник крепко, но в то же
время очень аккуратно фиксирует и придерживает головку младенца. Таким
образом, ваш малыш не сползет с салазок и «не уйдет» под воду.

Страх третий
Мне постоянно казалось, что я что-то упускаю, забываю или делаю не
вовремя. Только-только выстираю пеленки, и вот они уже опять
заканчиваются.

Решение
В один прекрасный момент я поняла: все начнет получаться только тогда,
когда я перестану спешить и суетиться. Спокойно и уверенно себя
чувствует та мама, которая умеет все правильно организовать вокруг себя.
Ведь именно в результате полнейшего нон стопа и появляется ощущение:
«что-то не так». И еще я разложила листочки, куда можно записать, что и
когда нужно сделать: на холодильнике, в прихожей, на письменном и
кухонном столах. И еще я завела ежедневник и перевела часы на десять
минут вперед.

Страх четвертый
Мысли о том, что что-то может произойти с моим ребенком, преследовали
меня еще до родов. С рождением это не только не прошло, а усилилось. В
голову лезло все подряд: захлебнется, когда будет срыгивать во сне,
голова застрянет в прутьях кроватки. Дальше — больше. Поползет и засунет
пальцы в розетку, прищемит пальцы дверцей шкафа. И так далее и тому
подобное.

Решение
С ребенком ничего не случится, если вы изначально отнесетесь с полной
серьезностью ко всем предметам детской безопасности. Я купила
специальный валик, который подкладывают малышу под спину, чтобы во сне
кроха не перевернулся и не подавился слюной, отрыжкой.
Младенец не ударится о кроватку, если вы прикрепите мягкую арматуру на
кроватку: и красиво и безопасно. Силиконовые уголки для остроконечной
мебели, заглушки на розетки, защелки для дверей — все это также сделало
мой дом безопасным для крохи. Очень помогла такая полезная вещь, как
беби-фон. Находясь в любом уголке квартиры, я всегда слышала, чем занята
моя дочь: спала ли она в коляске на балконе, играла ли в манеже.

Страх пятый
Когда пришлось выходить на работу, я измучилась. Все время думала о том,
где и с кем будет мое чадо. Мне чудились злые тетки, которые похищают
мою крошку, старые бабульки, которым становится плохо. А воспитательницы
в детском саду казались слишком беззаботными.

Решение
Естественно, к выбору людей, которые в ваше отсутствие будут с малышом,
нужно подойти с особой ответственностью. Как вы уже поняли, речь идет о
няне и сотрудниках детского сада. Сделать выводы о том, что эти люди
собой представляют, основываясь на первом впечатлении, трудно. Поэтому я
предпочла руководствоваться советами и рекомендациями друзей,
родственников и знакомых. Я оставляла дочку только на таких людей, в
которых я была уверена.

Когда знаешь, что рядом с ребенком надежный, ответственный, добрый и
обладающий необходимыми знаниями человек, можно успокоиться.

Страх шестой
Даже находясь на работе, мне хотелось постоянно держать руку «на пульсе».
Я боялась, что случится что-нибудь, а меня просто не найдут. Мне нужно
было, чтобы я всегда знала о том, как там мой ребенок.

Решение
Я постаралась по максимуму обеспечить связь между собой и местом, где в
данный момент находился мой ребенок. И у родственников, и у няни, и в
детском саду был список телефонов, по которым меня можно найти. При
работе, требующей постоянной смены «места дислокации», я бы советовала
приобрести мобильный телефон или пейджер. Главное, чтобы не только вы
могли позвонить домой, чтобы узнать, как дела, но и с вами можно было
связаться без проблем. Это важно, если малыш себя чувствует не вполне
здоровым, а вам пришлось его оставить.

Страх седьмой
Я поняла, что рано или поздно придется оставить ребенка одного дома или
отпустить куда-нибудь погулять. Эта перспектива сначала казалась
ужасной.

Решение
Как только малышка достигла более-менее сознательного возраста, я
познакомила ее с элементарными правилами безопасности поведения дома, на
улице, на воде. Я использовала записи мультфильмов,
развлекательно-познавательных детских сериалов. В них очень доступно, в
игровой форме учат ребенка, как, например, правильно переходить улицу,
что и как отвечать незнакомым людям.

Кроме того, я помогла ребенку выучить свое имя и фамилию, адрес и
название организации, где работаю я сама и мой муж. Запрограммировала на
телефоне номера вызова спецслужб: «03», «01» и рассказала о них
ребенку.

Страх восьмой
Когда я уже 100 раз отпускала дочь добежать до ближайшей булочной,
брошенная бабушкой фраза «что-то она долго» очень быстро повергала меня
в нервозное состояние и заставляла метаться от плиты к окну.

Решение
Не разрешайте никому «заводить» вас, поскольку ничем нельзя заразиться
так быстро, как тревогой. Возьмите себя в руки. Я старалась отгородиться
и не вступать в спор с родственниками. Людей, проживших долгую, порой
нелегкую жизнь, невозможно переубедить, заставить смотреть на мир
по-другому. Да это и не нужно. Если они хотят переживать за своих внучат
и внучек — пусть они это делают, только без вас.
И еще один важный момент. Помните: чувство, которое называют материнским
страхом, на самом деле никуда не исчезает. Это основной инстинкт, с
которым женщине нужно научиться сосуществовать. Не травмируя при этом ни
себя, ни окружающих, ни своего ребенка.
Нужно постараться свести к минимуму ситуации, которые могут нанести вред
малышу. Но полностью страх не исчезнет. Это нормально. Необходимо просто
взять себя в руки и сказать себе, что все предусмотрено, беспокоиться не
о чем. Получилось? Замечательно. Нет? Тогда напоследок еще один совет.
Если вы ничего не можете с собой проделать и начинаете нервничать,
потеряв ребенка из поля зрения, попробуйте обратиться к
квалифицированному психотерапевту. Безусловно, хороший врач стоит дорого
— от 15 долларов в час. Но разве спокойствие, отсутствие нервозности в
доме в отношениях с ребенком менее ценны?

Яндекс.Метрика