Шелковые пятки

Весной мы снимаем теплые сапоги и меняем их на более открытую обувь.
Но готовы ли к таким переменам наши стопы? Вы найдете ответ на этот вопрос
в нашем тесте.

1 Как часто вы делаете
педикюр?
А. Каждые 1–1,5 месяца
Б. Только летом
В. Не делаю вообще
2 Как регулярно вы пользуетесь кремом для ног?
А. Время от времени, когда вспомню, что у меня есть это средство
Б. Не пользуюсь совсем
В. Пользуюсь каждый день
3 При покупке обуви вы прежде всего обращаете внимание на:
А. Красоту и материал модели
Б. На удобство и материал
В. На модность модели
4 Часто ли вы носите
каблуки?
А. Каждый день, обувь на плоской подошве неудобна
Б. Только на работе
В. Только в случае особого торжества
5 Как вы относитесь к скрабу
для ног?
А. Считаю покупку подобного средства бесполезной тратой денег.
Б. Делаю пилинг ступней время от времени
В. Делаю пилинг раз в 1–2 недели
6 Кожа на ступнях
выглядит:
А. Гладкой и розовой
Б. Немного утолщенной в области пяток
В. Кожа значительна утолщена на пятках и в районе большого пальца стопы, имеются натоптыши и мозоли.

1 2 3 4 5 6
А 2 1 1 0 0 2
Б 1 0 2 1 1 1
В 0 2 0 2 2 0
ИтЕсли вы набрали меньше 4 баллов, то ваши ноги порядком запущены, ими следует срочно заняться. Самый оптимальный вариант – это, конечно же, посещение салона красоты.
Не надо забывать и о домашнем уходе. Прежде всего, нужно купить крем для ног и регулярно им пользоваться. Это очень важно – ведь на ступнях, так же как и на ладонях, расположено очень мало сальных желез. Поэтому кожу нужно обязательно смазывать кремом или лосьоном. Иногда в состав этих средств входят вещества, обладающие кератолитическим действием. Проще говоря, они «растворяют» слой ороговевших клеток и делают кожу мягкой. Если же таких веществ крем не содержит, значит, нужно пользоваться скрабом для ног или обычной пемзой.

Если вы набрали от 4 до 6 баллов, то все обстоит не так уж и плохо. Вы время от времени вспоминаете о своих ножках и балуете их. Дело осталось за малым – сделать такой уход не бессистемным, а регулярным. Если уж пользоваться кремом – то каждый день. А если уж купили скраб для ног, то пусть он выполняет свое прямое предназначение, а не пылится на полке в ванной. А еще можно делать специальные размягчающие маски для ног.
Для этого используются кисломолочные продукты или цитрусовые. В первом случае салфетку нужно вымочить в кефире или ряженке и обернуть ее вокруг стоп. Если же делать аппликацию с фруктами, то здесь можно наладить безотходное производство. Из апельсина, грейпфрута или лимона надо выжать сок и выпить его за свое здоровье. А вот оставшуюся мякоть надо приложить к ступням и зафиксировать салфеткой.
Удобнее всего эту процедуру делать в ванной – нужно положить ноги на ее край и полежать так 10–15 минут. После этого марлю надо снять – кожа стоп будет очень заметно размягчена. Как раз самое время сделать пилинг, который удалит всю толщу ороговевшего слоя. После этого ноги станут замечательно гладкими и мягкими, а продержится этот эффект около трех недель – чуть меньше, чем профессиональный педикюр.

Если вы набрали более 6 баллов, то ваши ноги находятся в отличном состоянии. Вы регулярно делаете педикюр и пользуетесь всеми необходимыми средствами ухода. Есть один лишь маленький совет – старайтесь не злоупотреблять обувью на высоком каблуке. Ведь в этом случае центр тяжести переносится на пальцы ног и область плюсны, и кожа здесь начинает грубеть с невообразимой скоростью. Надевайте «шпильки» по какому-то особенному случаю, а не носите их каждый день.