Яндекс.Метрика

Нежные пятки

Как сделать пятки розовыми, как у младенца? Может ли аллергия влиять на состояние кожи? Есть ли специальные витамины для нежных пяток?

На вопросы читательниц отвечает кандидат медицинских наук, один из ведущих российских специалистов по стопам, врач-подиатр Центральной клинической больницы № 1 ОАО РЖД г. Москвы Иван Викторович Галеев.

«Приходя домой с работы, я снимаю обувь. И сразу начинают чесаться пятки. Ни покраснений, ни шелушений нет. Мазала кремами, мазями – никакого результата. Как избавиться от «домашнего» зуда?».
Тамара О., г. Киев
– Кожный зуд могут вызывать различные причины: грибок, псориаз, нейродермит, сахарный диабет, патологии печени и желчевыводящих путей. Зачастую это проявление аллергических реакций со стороны кожи. Но раз ни покраснений, ни шелушений нет, то, скорее всего, причиной могут быть внутренние проблемы. Ведь кожа имеет нервные окончания, сосудистое кровоснабжение, поэтому изменения внутри организма могут отражаться на коже.
Прежде всего стоит посетить терапевта. Сдать общеклинические анализы: мочи, крови, в идеале сделать биохимический анализ крови и ультразвуковое исследование органов желудочно-кишечного тракта. Терапевт, как врач общей практики, решит, к какому узкому специалисту вам следует обратиться. Это может быть дерматолог, уролог или нефролог.

«У меня очень глубокие трещины на пятках. Никакие педикюры, домашние уходы не помогают. Что делать?»
Ольга С., г. Саратов
– Причиной глубоких трещин на пятках может быть плоскостопие. В этом случае рекомендуется изготовление и ношение специальных ортопедических стелек. Либо можно обойтись супинаторами, вставляемыми в обувь под свод стопы.
Трещины могут быть не только следствием изменения формы стопы, но и проявлением различных заболеваний, в частности грибковой инфекции, псориаза, нейродермита и ряда других кожных болезней. Поэтому надо проконсультироваться с врачом-дерматологом по поводу их лечения.
Если причина в грибке, то эта инфекция очень хорошо лечится клотримазолом, ламизилом, микоспором. В течение двух недель два раза в день необходимо смазывать стопы одним из выбранных кремов. В будущем с целью профилактики грибковой инфекции рекомендуется применять противогрибковый крем один раз в 3–4 месяца.
Из современных средств ухода можно предложить различные накладки на пятку. Они сделаны в виде половины носочка. В области пятки находится гелевая прокладка, которая содержит в себе минеральные масла – они увлажняют и оберегают кожу. Если трещины болезненные, то лучше использовать носок, по всей подошве которого расположена прослойка с гелем. Желательно такие средства подбирать с врачом в зависимости от диагноза и тяжести заболевания.

«Есть ли какие-нибудь специальные витамины для пяток?»
Дарья К., г. Тула
– Для того, чтобы кожа на пятках была всегда нежной, организму необходимы витамины А и Е. Они содержатся в зеленом луке, цитрусовых, моркови, капусте, шпинате, щавеле, печени, молоке, сливочном масле. Поэтому, если пятки стали сухими, на них образовались трещины, ешьте больше овощей, зелени, фруктов. Пейте «Аевит» – это комплекс витаминов А и Е в специальных лечебных дозах: 1–2 капсул в день два-три месяца в году будет достаточно, чтобы кожа была нежной. Используйте кремы с добавками этих витаминов, а также витамина F – он очень хорошо увлажняет кожу.

«Отличаются ли пятки по типу кожи? Если да, то как ухаживать за ними?»
Полина Б., г. Нижневартовск
– Как и кожа лица, кожа на пятках различна у каждого человека. Это зависит от индивидуальных особенностей. Тем, у кого кожа сухая, нужно каждый день ухаживать за пятками с помощью увлажняющих кремов, гелей. Особенно эффективны кремы производства Nivea, Florena. Можно воспользоваться специальным кремом – с биологическими добавками – «Визадерм». И два-три раза в неделю обязательно проводить чистки. Или же по необходимости посещать косметический салон для проведения аппаратного педикюра.
Другие люди склонны к повышенной потливости. Она может быть следствием какого-либо заболевания. Или же дана от природы. Во втором случае для ухода крем не нужен. Необходимо делать контрастные ванночки и души: с чередованием теплой и холодной воды. И обрабатывать стопы тальком: детским или косметическим.

«Проблем с пятками я никогда не испытывала. Но на последнем месяце беременности они треснули. Я перепробовала все: и ежедневный уход, и аппаратный педикюр. Борюсь с этой проблемой уже десять месяцев. Трещины стали меньше, но тех нежных пяток, которые были до беременности, не вернуть».
Александра А., г. Тверь
– Во время беременности возможно развитие плоскостопия. Ведь прибавка в 10–15 кг – это нагрузка на стопу. Связки ослабевают, и стопа становится площе. Изменяются точки давления, как следствие возникают  трещины. Каждый вечер делайте массаж и гимнастику для ног по 10–15 минут. Сгибайте и разгибайте пальцы ног, делайте круговые движения стопами. Возможно, причиной трещин стало развитие диабета беременных. Обычно такое состояние временное, уровень сахара нормализуется после родов. И вместе с этим проходят трещины.
Причиной может быть нехватка витаминов группы В. Для пополнения их запаса в организме пропейте пивные дрожжи в течение двух недель. Кроме того, регулярно ухаживайте за кожей ступней ног. Если трещины большие, можно смазывать пятки мазью с мочевиной. Она эффективно смягчает ороговевшую кожу. Раз в месяц следует делать педикюр в косметическом салоне или клинике.
Трещины на пятках могут наблюдаться в течение года после родов. Если же они продолжаются дольше – следует показаться дерматологу.

«Говорят, если начинаешь чистить кожу на ступнях регулярно, то потом она нарастает все быстрее и быстрее. Так ли это? Особенно это касается «бритья» пяток».
Анна Сергеевна, г. Москва
– Использовать бритву  не стоит. Во время сбривания велика вероятность пореза. После этого организм для защиты поврежденного места нарастит еще более плотный слой. Кроме того, рана будет долго заживать, и около недели вы сможете ходить только на носочках. К тому же можно занести инфекцию в место пореза.
А вот прямой зависимости между частотой обработки пяток и скоростью нарастания кожи нет.

«Слышала, что пятки лучше шлифовать не распаренными, а сухими. А лишь потом их помыть и смазать увлажняющим кремом. Правда ли это?»
Соня Д., г. Клин
– Эффективнее ороговевшие участки кожи счищаются, если кожа была предварительно увлажнена. Для этого ноги надо подержать в ванночке c  температурой воды не больше 40 градусов. Можно добавить туда отвар мать-и-мачехи, крапивы, зверобоя. Но не стоит принимать ванночку дольше 5–10 минут. Если кожу сильно распарить, она станет дряблой и чистить ее станет только сложнее.
Сухими пятки лучше шлифовать, если у женщины диабет. После ванночки пятка становится рыхлой, и при обработке туда может попасть инфекция. И как следствие – развивается воспаление.
За сухой кожей лучше ухаживать с помощью аппаратного педикюра. Шлифовальным камнем счищаются натоптыши, мозоли, трещины. Распаривание ног заменяется использованием антибактериального спрея.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика